Cara Membuang Kemalasan

           Malas adalah penyakit mental. Yang menyebabkan sukses pasti jauh dari gapaian.
         Rasa malas diartikan sebagai keengganan seseorang untuk melakukan sesuatu yang seharusnya atau sebaiknya dia lakukan. Contohnya yaitu menolak tugas, tidak disiplin, suka menunda sesuatu, mengalihkan diri dari kewajiban, dll. Hal ini akan membuat kinerja kita jauh menurun. Bahkan bisa jadi kita tidak pernah bisa mencapai sesuatu yang lebih baik sebagaimana yang kita inginkan.
        Rasa malas sejatinya merupakan sejenis penyakit mental. Mengapa disebut penyakit mental? Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan ini jelas-jelas sangat merugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan kehidupan umumnya tidak pernah datang pada orang yang malas. Masyarakat yang dipenuhi oleh individu-individu yang malas tidak jelas tidak akan pernah maju. Nah, bagaimana cara mengatasinya? Berikut kiat-kiatnya:


1. Membuat Tujuan
        Orang yang tidak memiliki tujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang bahkan mungkin tidak pernah menuliskan resolusi atau komitmen-komitmen pencapaian hidup. Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan, resolusi, atau komitmen-komitmen pencapaian hidup, maka seseorang hanya bergerak secara naluriah dan sangat rentan diombang-ambingkan situasi di sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif, menunggu, tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib. Dalam keadaan seperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau mencapai sesuatu. Tidak adanya sumber-sumber motivasi hidup menyebabkan kemalasan.
      Supaya motivasi muncul, seseorang harus berani memutuskan tujuan- tujuan hidupnya. Andrias Harefa menyebutkan dalam buku Agenda Refleksi dan Tindakan Untuk Hidup Yang Lebih Baik (GPU, 2004) bahwa orang tersebut harus membuat komitmen atas apa saja yang ingin diselesaikan, di capai, di miliki, di lakukan, dan di nikmati (Singkatnya secamilanik).

2. Mengasah Kemampuan
        Orang yang memiliki tujuan-tujuan hidup akan membuat komitmen-komitmen pencapaian. Tetapi tujuan yang samar-samar jelas tidak memberikan dampak motivasional yang signifikan. Nah, akan lebih baik lagi jika tujuan- tujuan dilengkapi dengan aktivitas-aktivitas pembelajaran, seperti mencari cara-cara yang efisien dan efektif untuk mencapai tujuan- tujuan tersebut. Seringlah mengasah kemampuan supaya langkah yang diambil itu akan membawa kita pada pencapaian tujuan secara efektif dan efisien.
   Contoh; Jika pada tahun yang sudah ditargetkan kita ingin menjadi konsultan, maka sejak sekarang aktivitas-aktivitas kita sudah harus difokuskan ke arah tujuan tersebut.
Jika aktivitas-aktivitas pembelajaran itu dilakukan secara konsisten dan dengan komitmen sepenuhnya, maka kita telah berada di jalur yang benar. Aktivitas-aktivitas pembelajaran akan menempatkan kita pada posisi dan lingkungan yang dinamis. Kemampuan kita dalam menghadapi dan menyelesaikan masalah juga akan meningkat. Dengan sendirinya ini akan semakin memperkuat rasa percaya diri seseorang yang tentu saja menumbuhkan semangat.
        Sebaliknya jika bertolak belakang dan tidak mengasah kemampuan maka tujuan-tujuan, resolusi atau komitmen yang sudah dibuat sudah tidak memiliki arti lagi.

3. Pergaulan Dinamis     Situasi atau lingkungan di mana seseorang tinggal pasti ada pengaruhnya. Orang yang mulai dihinggapi rasa malas sangat dianjurkan agar menjauhi mereka yang juga mulai diserang kebosanan, putus asa, rasa enggan, apalagi negative thinking. Ada semacam rasa pelepasan dari belenggu psikologis. Walau demikian, dalam situasi malas sedang menyerang, mendekati orang-orang yang sedang down sama sekali tidak menolong satu sama lain. Rasa malas dan kebuntuan justru bisa tambah menjadi-jadi. Ini bisa menjerumuskan masing-masing pihak pada pesimisme, keputusasaan, dan kemalasan total.
        Cara paling ampuh menghilangkan kemalasan adalah bangkit berdiri dan menghampiri orang-orang yang sedang tekun dan bersemangat melakukan sesuatu. Dekati mereka yang sedang bekerja keras untuk meraih impian-impiannya. Manusia-manusia optimis, self- motivated, punya ambisi, positive thinking, dan memiliki tujuan hidup pasti, umumnya memancarkan aura positif kepada apa pun dan siapa pun di sekelilingnya.


4. Disiplin Diri
       Rasa malas jelas merugikan. Obat mujarabnya adalah menumbuhkan kebiasaan mendisiplinkan diri dan menjaga kebiasaan positif tersebut. Jika Anda ingin sukses, jangan mempermudah munculnya kemasalan. Yakinlah dan Buatlah Jadwal agar anda selalu disiplin.

(Semoga bermanfaat)